【小児ぜんそく】と生活環境

ストレスもまた、【小児ぜんそく】を引き起こす要因のひとつです。
中でもタバコの煙は【小児ぜんそく】を悪化させるので、家の中での喫煙は絶対に避けましょう。
適度な運動は肺を強くし、体力もついて発作が起きにくい体にしてくれるので、【小児ぜんそく】の子供はむしろ定期的に行った方がいいと言われています。
ペットの毛が【小児ぜんそく】のアレルゲンであれば、ペットを手放すのが一番ですが、愛着がわいてできないこともあるでしょう。
その場合もやはり、【小児ぜんそく】の発作が起きないよう、ペットの毛やホコリをこまめに掃除しなければいけません。

【小児ぜんそく】のもう一つの種類である非アレルギー型の場合、香水や季節の変わり目、タバコの煙などが原因で発作が起きます。
【小児ぜんそく】のアレルゲンは人によって異なりますが、ハウスダストがアレルゲンなら、毎日こまめに室内を掃除する必要があります。
レストランなどを利用する際にも、完全禁煙のところを選ぶようにしたいですね。
最近では気温や湿度の変化に応じて【小児ぜんそく】予報を出しているサイトもあるようなので、積極的に利用したいですね。
しかし、だからといって【小児ぜんそく】子供に運動をさせないでいるのはNG。
ダニが【小児ぜんそく】のアレルゲンなら、掃除に加え、ダニが繁殖しやすい寝具をこまめに洗濯する必要がありますよね。
アレルギー型の【小児ぜんそく】を誘発するアレルゲンにはペットの毛や糞、花粉など色々ありますが、一番多いのがハウスダストやダニなんです。
ただし、運動の前にはウォーミングアップをしっかりしたり、寒い日は冷たい空気を吸い込まないようにマスクをつけるなどの工夫も必要です。
このように、多くの【小児ぜんそく】の発作はある程度予防することができますが、いつまでたっても改善しないからといって、自分を責めるのはやめましょう。
【小児ぜんそく】の発作を日常生活の中でうまくコントロールできないようなら、悩まずに医師にかかるようにしたいですね。