【おきゅう】のツボ

【おきゅう】を自宅でできるアイテムも販売されていますが、鍼灸院などで【おきゅう】をやってもらうのも良いと思います。
ツボは、身体の内部で起こっている不調が皮膚への変化として出てくる箇所のこと。
ぜひ、ツボの正しい位置を知って、【おきゅう】をするようにしましょう。
ツボは、身体のあらゆるところにあり、刺激してはいけないツボというのもあるようですから、一般人が正確なツボの位置を見つけて【おきゅう】をするというのは、なかなか難しいとか。
ツボの専門科に【おきゅう】をしてもらえば、より、効果的でしょうし、安全でしょう。

【おきゅう】の専門科はツボの位置もよく知っていますから、自分でやるのに抵抗がある、ツボの位置がどうしてもよくわからないといった人は、鍼灸院に通っても良いと思います。
しかし、インターネットのサイトなら、図解でツボの位置を紹介していて分かりやすいサイトもありますから、このようなサイトを参考にして【おきゅう】をすると良いかもしれません。
図解ですから、テレビの【おきゅう】のツボ解説よりも分かりやすいように思います。
テレビは画像が停まってくれませんが、インターネットの画像なら、自分が見たいところを見たいときに見ることができます。
自分でツボを勝手に判断しないで、インターネット上のツボ画像などを参考にして【おきゅう】をするようにしましょう。
そのツボ画像を見ながら【おきゅう】をすると良いでしょう。
「ここから指３本分ぐらい内側のところ」とか、「膝のうらのここ」とか、「押してみて気持ち良いところ」とか、【おきゅう】のツボでもかなりアバウトな説明が多くいようです。
【おきゅう】は熱すぎると火傷をしますから、もぐさの量が重要になってくるようです。
また、火傷をしないようにショウガを【おきゅう】と皮膚との間に挟むようにしたり、にんにくを使ったりと、火傷をしないような方法もあるとか。
それによって、【おきゅう】のツボを刺激すると身体の末端まで血行が良くなるので、症状が改善されると考えられているようです。
ですから、やはり【おきゅう】をするにあたり、最も重要なのは、ツボの正しい位置を把握するということ。
よくテレビ番組などでも、肩こりに効くツボとか、婦人病に効果のあるツボとか紹介しています。